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SUJET : Reprise entrainement saison 2019 - 20

Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 2 semaines #20233

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Reprise personnelle :

Semaine 31 (du 22/07 au 26/07/2019) : Courir 2 soirs environ 30 minutes – Pensez à vous étirer 

Semaine 32 (29/07 au 02/08/2019) :Courir 3 soirs environ 30 minutes
N’oubliez les séances d’étirements ! 

Semaine 33 (du 05/08 au 09/08/2019) : Courir 3 soirs environ 45 minutes
Abdos : 5 x 10 après chaque footing


Reprise collective

Lundi 12 août Entraînement (RDV 19h30 Parc de la Garenne)

Mercredi 14 août :Entraînement au stade Marcel Nauleau dès 20h (RDV 19h30)
Prévoir basket & chaussures foot

Lundi 19 août : Entraînement (RDV 19h30 Parc de la Garenne)

Mercredi 21 aout :Entrainement au stade Marcel Nauleau dès 20h (RDV 19h30)
Prévoir basket & chaussures foot

Vendredi 23 aout : Footing et Soccaroo vétérans / loisirs ou Run & Bike (prévoir 1 vélo pour 2)

Lundi 26 aout : Entrainement (RDV 19h30 Parc de la Garenne)

Mercredi 28 aout Entraînement au stade (vétérans) -Match amical à AFC à 20h (Loisirs) à confirmer

Vendredi 30 aout :Tournoi Soccaroo dès 20h - Match amical / tournoi à confirmer

Dimanche 01 septembre :Match amical vétéran à Chalonnes à 9h

Mardi 03 septembre : Match amical loisirs à Briollay (rdv 19h15 – match à 20h)

Mercredi 04 septembre Match amical vétéran au stade à 20h15 (RDV 19h30) ou au Lion d’Angers

Vendredi 06 septembre : Match de championnat Loisirs

Dimanche 08 septembre : Coupe de l’Anjou vétérans ou match amical à Andard Brain


* Des modifications peuvent avoir lieu
* Pensez à notifier vos absences et présences sur le site du club
(ascdc-foot.org) pour que l’on puisse s’organiser !
* A la reprise du championnat, les entraînements se dérouleront
1 fois par semaine (le mercredi dès 20h)

En cas d’absence, téléphoner au coach !!!
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 2 semaines #20234

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Salut les Blues,

Je serais de retour dans le coin seulement fin aout. Il faudra vous réserver pour pouvoir me suivre au footing de rentrée....
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 1 semaine #20235

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De retour le 4 ou le 5 septembre.
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 1 semaine #20236

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Pensez à nous donner votre date de retour de vacances svp !! B) B)

Et n'oubliez pas votre licence !!!
- Il n'y a que Grenoble ! -
Dernière édition: il y a 2 mois 1 semaine par Maxime_.
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 1 semaine #20238

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Reprise le 19 aout pour moi.

En vacances du 10 au 17 aout.

Bobo.
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 1 semaine #20239

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Reprise la semaine de 22 aout.
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 1 semaine #20240

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Reprise le 19 ou le 21 août pour moi.
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 1 semaine #20241

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Reprise 21 ou 23 août
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 5 jours #20243

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Absent la semaine du 12 août, en congés
Absent match amical le 1er septembre, trail de juigné...
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 4 jours #20244

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Reprise 26 août pour moi
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 3 jours #20245

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28/08 pour la reprise collective. Mais affûté promis!
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Reprise entrainement saison 2019 - 20 il y a 2 mois 1 jour #20246

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Salut, retour le 26/08.

Bonnes vacances!
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